Advance natuurlijke geneeswijzen

Borstkanker in eenderde van de gevallen te voorkomen

Geplaatst op 26 maart 2010

Volgens onderzoekers is ruim dertig procent van de gevallen van borstkanker te voorkomen.

Hoewel betere behandelmethodes, vroege diagnose en screening door middel van mammografie een grote stap voorwaarts zijn geweest, menen deskundigen dat de aandacht nu verlegd moet worden naar veranderingen in gewoontes zoals voedselkeuze en lichamelijke activiteit. Dit omdat bewezen is dat verandering van levensstijl met betrekking tot zaken zoals roken, voeding, beweging en zonlicht een grote invloed uitoefent op de ontwikkeling van verschillende soorten kanker.

Michelle Holmes, een kankerexpert verbonden aan de Harvard universiteit, stelt dat veel mensen ten onrechte denken dat de kans om kanker te krijgen vooral genetisch bepaald is, en dat de levensstijl er minder toe doet.

Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. In Europa waren er in 2008 421.000 nieuwe gevallen en overleden er bijna 90.000 vrouwen aan borstkanker. In de Verenigde Staten waren deze cijfers 190.000 respectievelijk 40.000.
Een op de acht vrouwen ontwikkelen gedurende hun leven borstkanker. Volgens een Britse studie is bij vrouwen met ernstig overgewicht de kans op borstkanker 60 procent hoger dan bij vrouwen met een normaal gewicht.

Vaak wordt borstkanker bevorderd door oestrogeen, een hormoon dat in vetweefsel wordt geproduceerd. Deskundigen denken daarom dat hoe meer overgewicht een vrouw heeft, hoe meer oestrogeen zij zal aanmaken, waardoor de kans op borstkanker vergroot wordt. Zelfs bij slanke vrouwen kan lichaamsbeweging helpen om de kans op borstkanker te verminderen door de omzetting van lichaamsvet in spierweefsel.

De discussie aangaande lichaamsgewicht en borstkanker ligt gevoelig, omdat sommigen ten onrechte denken dat medici vrouwen daarom verantwoordelijk houden voor hun borstkanker, terwijl slachtoffers zich ook schuldig kunnen voelen bij de gedachte dat hun overgewicht een rol heeft gespeeld bij de ontwikkeling van hun borstkanker.

Voorzichtigheid moet worden betracht bij het geven van adviezen over een gezonde leefwijze, omdat je geen enkele controle hebt over de drie belangrijkste risicofactoren voor borstkanker: geslacht, leeftijd en familiaire predispositie. Het is ongelooflijk moeilijk om te bepalen welke factoren precies bij iemand een rol hebben gespeeld bij het ontstaan van borstkanker, daarom moeten vrouwen zich op geen enkele manier verantwoordelijk voelen voor ‘hun’ borstkanker.

Anderzijds is het wel zo dat het niet verstandig is om het alsmaar groeiende bewijs voor een verband tussen levenswijze en borstkanker te negeren. Het kan niet zo zijn dat omwille van een mogelijk schuldgevoel bij vrouwen deze informatie wordt achtergehouden. Als de preventie van borstkanker voorop staat, dat moet deze boodschap worden doorgegeven, zeker aan jongere vrouwen.

De aanbeveling om een gezond gewicht te behouden om borstkanker te voorkomen geldt overigens alleen voor vrouwen na de menopauze. Voor jongere vrouwen bestaat hiervoor niet voldoende bewijs. Een lagere alcoholconsumptie kan ook helpen, deskundigen schatten dat meer dan een paar glazen per dag het risico op borstkanker met 4 tot 10 procent verhoogt.

Na verschillende studies, een aantal jaren geleden, waarbij hormoontherapie in verband werd gebracht met kanker, zijn miljoenen vrouwen gestopt met deze behandeling, wat heeft geleid tot een grote afname in het aantal nieuwe gevallen van borstkanker. Experts menen nu dat een soortgelijke afname mogelijk is als vrouwen hun voedingspatroon zouden veranderen en meer lichaamsbeweging zouden nemen.

Michelle Holmes stelt dat verandering in eetgewoonten gemakkelijker is dan de verandering van andere risicofactoren voor borstkanker. Vrouwen die op jongere leeftijd zwanger raken zijn beter beschermd tegen borstkanker, maar zwangerschappen bij tieners zijn sociaal gezien rampzalig en is niet iets wat aangemoedigd zou moeten worden. Maar er kleven geen nadelen aan het terugdringen van overgewicht en het bevorderen van lichaamsbeweging.

Bron
Maria Cheng

http://naturalhealthnews.blogspot.com/

Jan Slemmer / Advance natuurgeneeskundige praktijk