Advance natuurlijke geneeswijzen

Veroorzaken statines (cholesterolremmers) vitamine D gebrek?

Geplaatst op 31 augustus 2010

Er bestaan nieuwe aanwijzingen dat  lage cholesterolspiegels als gevolg van het gebruik van de cholesterolverlagende statines een vitamine D tekort in de hand kunnen werken. Dat tekort speelt op zijn beurt weer een rol in de spierpijnen en spierzwakte die sommigen ontwikkelen na het gebruik van statines.

Het verband? Een ding is zeker, de belangrijkste hormonen in het menselijk lichaam zijn voor hun aanmaak afhankelijk van voldoende cholesterol. Met name is dit het geval bij vitamine D, omdat cholesterol de directe voorloper is van vitamine D.
De eerste stap in de synthese van vitamine D in het lichaam is de blootstelling van cholesterol in de huid aan zonlicht.
Personen met een laag cholesterol hebben daarnaast problemen met het absorberen van vetten uit de voeding, inclusief de in vet oplosbare vitamines, zoals vitamine D, zodat zij meer van deze vitamines zouden moeten innemen.

Vitamine D is betrokken bij talrijke biochemische processen in het lichaam. Een tekort uit zich onder meer in spierzwakte en spierpijn bij mensen in alle leeftijdscategorieën.

Onlangs hebben onderzoekers gekeken naar het verband tussen vitamine D spiegels en spierpijn bij meer dan 600 mensen die statines gebruikten. Zij ontdekten dat bij personen met spierpijn de vitamine D bloedspiegels over het algemeen verlaagd waren En dat meer mensen (64 procent) lage vitamine D spiegels hadden dan mensen zonder spierpijn.

De personen met spierpijn en lage vitamine D spiegels werden wekelijks gesuppleerd met 50.000 ie vitamine D gedurende 12 weken. Na die 12 weken was de spierpijn bij 92 procent van de deelnemers verdwenen. De behandeling verhoogde de vitamine D gehaltes in het bloed van gemiddeld 20 nanogram/liter naar gemiddeld 48 nanogram/liter. Deskundigen menen dat het ideale vitamine D gehalte ligt tussen de 30 en 60 nanogram/liter.

Statines staan er om bekend spierpijn en spierzwakte te veroorzaken door het tekort aan coenzym Q10 dat wordt gecreëerd. Het lijkt er nu op dat een gebrek aan vitamine D de zaak lijkt te verergeren. Let er dus op dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt, zeker als je al coenzym Q10 slikt naast je statine en je nog steeds spierklachten hebt.

Kortom: Als je een statine gebruikt, gebruik dan ook dagelijks 100-200 mg coenzym Q10 en minimaal 2000 ie vitamine D3, zo nodig meer.

Lees ook: voldoende magnesium nodig voor opname van vitamine D

Bron

http://www.stopagingnow.com/

Jan Slemmer / Advance natuurgeneeskundige praktijk