Advance natuurlijke geneeswijzen

De helft van de wereldbevolking heeft een tekort aan vitamine D

Geplaatst op 16 juli 2010

Anthony Norman, een gerenommeerd professor emeritus in de biochemie en biomedische wetenschappen en een internationaal expert op het gebied van vitamine D, stelt dat meer dan de helft van de bevolking in Noord-Amerika en West-Europa niet genoeg vitamine D binnenkrijgt.

Elders is het beeld zelfs slechter, aangenomen mag worden dat daar tweederde van de mensen een min of meer ernstig gebrek aan vitamine D hebben.

Het mag duidelijk zijn dat de consumptie van vitamine D rijke voeding niet voldoende is om het probleem voor de meeste volwassenen op te lossen.

Een opname van 2000 IE per dag kan bereikt worden door een combinatie van zonneschijn, voedsel, supplementen en zelfs een beperkt gebruik van een zonnebank.

Omdat vitamine D in weinig voedingsmiddelen van nature voorkomt (bv. vis, eieren en levertraan) worden andere voedingsmiddelen zoals melk, margarine, yoghurt, sinaasappelsap en ontbijtproducten soms verrijkt met vitamine D.

Vitamine D gebruik is effectief gebleken bij onder meer astma, hoge bloeddruk, hart en vaatziekten, borstkanker, dikke darmkanker, prostaatkanker, diabetes type-1, auto-immuunziekten en multiple sclerose, naast de meer bekende zaken als sterke botten en een gezond gebit.

Mensen die moeilijk vet opnemen, zoals bij cystic fibrosis (taaislijmziekte) of zij die lijden aan chronische ontsteking van de darmen, bijvoorbeeld de ziekte van Crohn, kunnen hierdoor ook gemakkelijk vitamine D deficiënt raken.

Er bestaat inmiddels onweerlegbaar bewijs dat receptoren in het immuunsysteem, pancreas, hart, spieren en hersenen biologische reacties geven op de steroïde vorm van vitamine D.

Aanvulling

Bij suppletie van vitamine D wordt ten sterkste aangeraden een supplement met vitamine D3 (cholecalciferol) te gebruiken in plaats van een supplement met vitamine D2 (ergocalciferol), omdat de laatste in hoge mate inferieur is aan vitamine D3!

In mijn praktijk zie ik mensen die, meestal als gevolg van een (verborgen) intolerantie of allergie, niet in staat zijn of niet voldoende in staat zijn vitamine D uit hun voeding of voedingssupplementen op te nemen. Meestal komt dit tot uiting in gebitsproblemen of een zwak beendergestel. Via een behandeling kan dit euvel hersteld worden.

Bronnen

http://www.medindia.net/

Jan Slemmer / Advance natuurgeneeskundige praktijk