Advance natuurlijke geneeswijzen

Sommige voedingsmiddelen en chemische additieven veroorzaken pijn bij artritis, ontstekingen, jicht en fibromyalgie

Geplaatst op 18 januari 2012

Sommige voedingsmiddelen en chemische toevoegingen kunnen spier- en gewrichtspijnen als gevolg van artritis, jicht en fibromyalgie veroorzaken of verergeren. Het vermijden van deze voedingsmiddelen kan pijn en ontstekingsreacties verminderen.
Hoewel het moeilijk kan zijn om populaire voedingsmiddelen te laten staan, moet je bedenken dat veel van deze voedingsstoffen verscheidene systemische problemen veroorzaken, met ernstige pijnklachten als gevolg.

De nachtschade familie
De nachtschade familie is een weinig bekende oorzaak; hoewel sommige mensen die nachtschade eten/daarvan verschrikkelijke pijn kunnen ondervinden. Deze kleine familie van groenten bevat een natuurlijke substantie, solanine genaamd; wanneer deze stof gegeten wordt dan kan dat ernstige pijn in gewrichten en zachte weefsels veroorzaken, waardoor artritis en fibromyalgie kunnen verergeren. De nachtschade-achtigen omvatten tomaten, pepers, aardappelen, aubergine en tabak. Omdat verschillende van deze groenten in zoveel gerechten zijn verwerkt, moet er speciale aandacht worden gegeven aan het elimineren daarvan uit het voedingspatroon. Rokers, die gaan artritis lijden, zouden de mogelijke effecten van tabak op hun aandoening in overweging moeten nemen.

Purine bevattende proteïnen
Purines zijn het bijproduct van proteïnevertering. Purines worden afgebroken tot urinezuur, de hoofdoorzaak van jicht. Alle proteïnen produceren bepaalde purines; hoewel, het eten van sommige soorten proteïnen geeft meer kans op een jichtaanval. In het bijzonder worden rood vlees, orgaanvlees en schelp-/schaaldieren als schadelijk aangemerkt. Plantaardige proteïnen, mager organisch pluimvee en verse vis zijn prima een prima vervanging voor deze voedingsmiddelen.

Tarwe en gluten
Tarwe en tarwegluten spelen een rol in verschillende aandoeningen inclusief sommige soorten artritis, fibromyalgie en spijsverteringstoornissen zoals het prikkelbare darm syndroom, de ziekte van Crohn en coeliakie. Tarwe en gluten zijn met name schadelijk voor het lichaam wanneer ze geraffineerd zijn, zoals in is tarwemeel waarin de meeste voedingsstoffen volledig geëlimineerd zijn. Wat minder gevoelige personen kunnen gekiemde tarweproducten gebruiken zonder negatieve effecten; hoewel, het volgen van een gluten vrij dieet is van groot belang voor de reductie van het overgrote deel van de pijnklachten in de gewrichten.

Transvetten
Onderzoek heeft uitgewezen dat het eten van transvetten kan bijdragen aan pijn aan het beendergestel, en daarnaast jicht, artritis en een hele trits andere aandoeningen kan verergeren. Een voedingspatroon, waarbij regelmatig vetrijke eiwitten, zoals die wordt gevonden in fastfood, bij veel mensen met bovenstaande aandoeningen pijn kan veroorzaken of verergeren. Vervangen is de slechte vetten door gezonde vetten, zoals die kunnen worden gevonden in avocado’s, olijven, kokosnoten, lijnzaad en hun respectievelijke oliën.

MSG en kunstmatige zoetstoffen
Voedseltoevoegingen, conserveermiddelen en kunstmatige zoetstoffen worden gebruikt in bijna alle kant-en-klare producten; zij kunnen een heel scala van geestelijke en lichamelijke symptomen zoals gewrichtspijn en spierpijn veroorzaken. MSG, alsmede alle andere benamingen daarvoor, is berucht vanwege het creëren van een veelvoud van symptomen, met name bij degenen die overgevoelig zijn voor deze chemische stof. Ernstige gewrichtspijnen, mentale problemen, duizeligheid en hoofdpijnen zijn slechts enkele van de bijwerkingen. Kunstmatige zoetstoffen stimuleren de alvleesklier waarbij een verstoorde balans optreedt van insuline spiegels en bloedsuikerspiegels. Voorts kunnen overal in het lichaam pijnen, ernstige spijsverteringstoornissen en zelfs sommige soorten kanker worden veroorzaakt. Vervang MSG door kruiden in maaltijden en gebruik natuurlijke producten zoals honing en stevia als zoetstoffen.

De meeste mensen zouden een vermindering van spier- en gewrichtspijnen moeten ondervinden, naast een algehele verbetering in hun conditie, als zij de gewraakte voedingsmiddelen een tijdje hebben laten staan.

Bron
naturalnews.com

Jan Slemmer / Advance natuurgeneeskundige praktijk