Advance natuurlijke geneeswijzen

Veel ziekten worden veroorzaakt door ontstekingen

Geplaatst op 27 oktober 2009

Er bestaat een verrassend verband tussen hartaanvallen, kanker, ziekte van Alzheimer en tal van andere aandoeningen. Deze andere aandoeningen omvatten alle soorten auto-immuunziekten, inclusief artitis, multiple sclerose, ziekte van Parkinson, osteoporose, diabetes, obesitas, astma, voedselintoleranties, CVS en fibromyalgie en aanverwante problemen die met pijn gepaard gaan. Er bestaan sterke aanwijzingen dat de verbindende factor een ontstekingsproces is. De huidige voedingsgewoonten en leefwijze veroorzaken waarschijnlijk ontstekingsprocessen in het lichaam welke leiden tot een heel scala aan ziekten.

Ontstekingen vormen momenteel een belangrijk aandachtsgebied van medisch onderzoek, waarbij de farmaceutische industrie naarstig naar remedies zoekt voor dit probleem. Helaas zijn de tot nu toe ontwikkelde medicijnen vaak gevaarlijk en bieden geen oplossingen op lange termijn.

Ontsteking is het immunologisch afweermechanisme, waarbij het weefsel bij beschadiging warm, rood en opgezwollen wordt. Meestal is een ontsteking een levensreddend mechanisme dat het lichaam in staat stelt diverse ziekmakende bacteriën, virussen en parasieten onschadelijk te maken. Het ontstekingsproces zou moeten stoppen na de eliminatie van deze microben waarna het herstelproces kan beginnen. Onder sommige omstandigheden gaat de ontstekingsreactie echter gewoon door, en wordt chronisch.

Dit is vaak het geval bij slechte voedingsgewoonten en een ongezonde levenswijze, die een chronische ontsteking in de hand werken. Immuuncellen gebruiken ‘vrije radicalen’ om ziekmakende en andere lichaamsvreemde substanties te vernietigen. Vrije radicalen (ook wel reactieve zuurstofsoorten genoemd) zijn instabiele deeltjes die cellen om zich heen aanvallen en beschadigen. Dat is prima als dat bacteriën zijn, maar deze vrije radicalen kunnen, indien de controle wegvalt, ook gezonde cellen beschadigen. In een lichaam met een chronische ontsteking bestaan er dus ongecontroleerde vrije radicalen, het lichaam lijdt aan oxidatieve (reactieve zuurstof) stress. Vrije radicalen kunnen bloedvaten, gewrichten, celmembranen, zenuwen en bijna elk ander deel van het lichaam beschadigen. Dit laat zien waarom een chronische ontsteking zo slecht voor ons is. Vrije radicalen zijn ook verantwoordelijk voor de snelheid waarmee wij verouderen.

Het lichaam heeft een natuurlijke verdediging tegen vrije radicalen; deze staan bekend als antioxidanten. Wanneer er een chronische ontsteking bestaat, raakt de voorraad antioxidanten in het lichaam op den duur uitgeput, waardoor oxidatieve stress veel schade in het lichaam kan aanrichten. Hierdoor wordt nog meer ontsteking veroorzaakt en worden nog meer vrije radicalen aangemaakt.
Het is dus van groot belang deze cyclus te doorbreken door het verminderen van de factoren die een ontstekingsproces veroorzaken én de hoeveelheid antioxidanten te verhogen door een verandering in voeding en levenswijze.

Een laatste punt – willen we ons immuunsysteem aanjagen als deze als gevolg van de ontsteking al hyperactief is? Het antwoord is ja en nee! Er is slechts één deel van het immuunsysteem dat hyperactief is en problemen veroorzaakt door een ontstekingsproces. Een ander deel van het immuunsysteem werkt via een andere weg; het veroorzaakt geen ontsteking, maar doet erg belangrijk werk in het bestrijden van bacteriën, parasieten, kankercellen en virussen. Veel mensen tegenwoordig hebben ontstekingsverschijnselen, maar daarbij ook van gistinfecties (candida), virusinfecties, gebitsinfecties enzovoort. Op een bepaalde manier moet hun immuunsysteem aangepast worden, vermindering van het ontstekingsbevorderende deel en versterking van het andere deel, dat ziekmakende micro-organismen bestrijdt, zonder daarbij een ontstekingsproces te veroorzaken.

Factoren die een ontsteking bevorderen
Slechte voedingsgewoonten kunnen een tekort aan micro-nutriënten veroorzaken. Een hoog-calorisch voedingspatroon met een tekort aan vitaminen en mineralen zal resulteren in vetzucht en een slechte gezondheid. Een tekort aan micro-nutriënten maakt ons meer vatbaar voor infecties als die met de heliobacter pylori (oorzaak van maagzweren), tandvleesontstekingen, terugkerende urineweginfecties en chlamydia. Al deze infecties kunnen een chronische ontsteking in het lichaam veroorzaken.

Slechte gezondheid van het darmstelsel. Een belangrijk deel van het immuunsysteem wordt gevonden in de darmen. Het immuunsysteem van de darmen is de eerste verdedigingslinie tegen de buitenwereld: het is de plaats waar materiaal van buiten af in het lichaam komt. De darmen bevatten miljarden bacteriën; de meeste zijn goedaardig en versterken ons immuunsysteem, helpen bij de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen. Ontstaat er echter een buitensporige toename van ‘slechte’ bacteriën dan produceren deze toxines waardoor het immuunsysteem geprikkeld wordt. Dit staat bekend onder de naam darm dysbiose en kan een systemische ontstekingsproces veroorzaken in het hele immuunsysteem. Vaak zien we voedselintoleranties optreden. Voeding met een laag vezelgehalte en veel suikers en zetmeel veroorzaakt deze aandoening. Constipatie is erg slecht voor je gezondheid.

Stress veroorzaakt ontsteking door verslechtering van de gezondheid van je darmen, het maakt het lichaam meer vatbaar voor infecties en vermindert de weerstand tegen bacteriën, parasieten, virussen enzovoort.Al deze zaken kunnen een ontstekingsproces uitlokken. Stress veroorzaakt ook een verlaging van het cortisolgehalte in het bloed door uitputting van de bijnieren. Cortisol is een natuurlijk ontstekingsremmend hormoon.

Vetzucht. Vetcellen gedragen zich als immuuncellen en bevorderen ontstekingsprocessen. Een levenswijze met weinig beweging en een voeding die rijk is aan suiker, zetmeel en vetten, verhoogt de kans op ontstekingen.

Vervuiling met pesticiden, zware metalen en andere toxische chemicaliën, uitlaatgassen en electrostress.

Overmatige blootstelling aan de zon, verbranding is oxidatieve (vrije radicalen) stress.

Buitensporige lichaamsbeweging omdat de energieproductie in het lichaam vrije radicalen als bijproducten produceert. Wat lichaamsbeweging is goed voor je, maar veel te veel is slecht.

Transvetten en gehydrogeneerde vetten vervaardigd door het oververhitten van plantaardige oliën. Deze worden ook gevonden in veel kant-en-klaarproducten en in diepvriesproducten.

Een gebrek aan antioxidanten in de voeding. Veel antioxianten worden gevonden in groenten en fruit.

Bron

http://www.naturalnews.com/

Jan Slemmer / Advance natuurgeneeskundige praktijk